সন্তানকে উপদেশ নয়, সময় দিন: মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক মাদকবিরোধী সভায় অভিভাবকদের সন্তানদের সঙ্গে সময় কাটানো ও সুনির্দিষ্ট রুটিন তৈরির গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেছেন।
বিভাগ : মানসিক স্বাস্থ্য
বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সংকট: ৬৫% অবসাদে
ঢাকা ফ্লোর জরিপ অনুযায়ী, দেশের ১০টি শীর্ষ বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ৬৫% তরুণ মানসিক অবসাদে ভোগেন। ১৯-২৪ বছর বয়সীদের মধ্যে ৩৫% প্রতিদিন এবং ৩০% অধিকাংশ দিন মানসিক চাপে থাকেন, যা সমাজে যথেষ্ট আলোচিত নয়।
গাজীপুরে তরুণের আত্মহত্যা, ফেসবুক পোস্টের পর মরদেহ উদ্ধার
গাজীপুরের শ্রীপুরে তামিম শেখ নামে এক তরুণের ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার হয়েছে। ফেসবুকে আবেগঘন পোস্ট দেওয়ার ১২ ঘণ্টা পর তাঁর মরদেহ পাওয়া যায়। পুলিশ ঘটনাস্থলে তদন্ত শুরু করেছে।
স্ত্রী হারানোর ভয়ে প্রবাসে স্বামীর আত্মহত্যা
চাঁদপুরের ইমাম হোসেন সৌদি আরবে আত্মহত্যা করেছেন, স্ত্রীর বাবা-মা তাকে আটকে রাখার ঘটনায়। তার লাশ দেশে আনার প্রক্রিয়া চলছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
রাতে ঘুম না এলে এড়িয়ে চলুন যেসব কাজ
অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুম না এলে কিছু ভুল অভ্যাস সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। জেনে নিন কী করবেন না এবং ভালো ঘুমের সহজ উপায়।
বান্দরবানে নারী অগ্নিদগ্ধ হয়ে মৃত্যু, মানসিক ভারসাম্যহীনতা
বান্দরবানে হ্লানুচিং মারমা (৪৬) নামে এক নারী নিজ বাড়িতে আগুনে দগ্ধ হয়ে মারা গেছেন। স্থানীয়রা জানান, তিনি দীর্ঘদিন মানসিক ভারসাম্যহীনতায় ভুগছিলেন এবং মা-বাবার অনুপস্থিতিতে নিজেই আগুন লাগিয়েছেন বলে ধারণা করা হচ্ছে।
ফ্রান্সে ভ্যানে বন্দি শিশু উদ্ধার, বাবা আটক
ফ্রান্সের হাগেনবাখ গ্রামে ভ্যানের অন্ধকারে ময়লা-মলমূত্রের মাঝে ৯ বছরের শিশুকে বন্দি রাখার ঘটনা প্রকাশ। শিশুটি মারাত্মক অপুষ্টিতে, বাবা অপহরণের অভিযোগে আটক।
ধূমপান মানসিক অবনতির জৈবিক ব্যাখ্যা দিল গবেষণা
যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন গবেষণায় ধূমপান কীভাবে ধীরে ধীরে মানসিক অবনতি ঘটায় তার জৈবিক ব্যাখ্যা উঠে এসেছে। ফুসফুস থেকে মস্তিষ্কে এক্সোজোম কণিকার প্রভাব ও আয়রন নিয়ন্ত্রণে বিঘ্নকে দায়ী করা হয়েছে।
আত্মহত্যা প্রতিরোধে সহমর্মিতা ও পেশাদার সহায়তা জরুরি
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যার বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন। তিনি মানসিক রোগের চরম পরিণতি হিসেবে আত্মহত্যা প্রতিরোধে সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও ট্যাবু ভ
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
শিশুদের অমনোযোগিতা: ডা. জোবায়ের মিয়ার পরামর্শ
প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে অনুষ্ঠিত মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভায় শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের সহকারী অধ্যাপক ডা. জোবায়ের মিয়া শিশুদের অমনোযোগিতার কারণ ও সমাধান নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকনির্দেশনা দেন।
মনের জট খোলার উপায়: ডিজিটাল ডিটক্স ও শিথিলায়নের পরামর্শ
প্রথম আলো ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর তিনটি কার্যকর কৌশল শেয়ার করেছেন।
বিরক্তি সৃজনশীলতার উৎস, গবেষণা বলছে
আধুনিক মনোবিজ্ঞান অনুসারে, বিরক্তি বা একঘেয়েমি সৃজনশীলতার সবচেয়ে শক্তিশালী উৎস হতে পারে। প্রতিদিন মাত্র ১৫ মিনিট বিরক্ত থাকলে নতুন চিন্তা ও আইডিয়া আসতে পারে।
শিশুদের স্কুল ভীতি: মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলামের পরামর্শ
প্রথম আলো ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম শিশুদের স্কুল ভীতির মনস্তাত্ত্বিক দিক ও অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন।
বাড়িতে মেজাজ দেখানোর কারণ ও সমাধান
বাড়িতে আপনজনের সঙ্গে মেজাজ দেখানোর পেছনে একাধিক কারণ রয়েছে, যেমন নিরাপত্তার অনুভূতি, আবেগ নিয়ন্ত্রণের অভাব, বা সামাজিক চাপ। এই আচরণ সম্পর্ক ও স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে, তবে সচেতনতা ও যোগাযোগের মাধ্যমে সমাধান সম্ভব।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মাদকবিরোধী সভায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: পরিবারের ভূমিকা
প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবসে পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সাইকোথেরাপিস্ট মাহমুদা মুহসিনা বুশরা ও ডা. মোহাম্মদ জোবায়ের মিয়া সন্তানদের মাদকমুক্ত রাখতে পরিবারের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকনির্দেশনা দিয়েছেন।
ঋণগ্রস্ত স্বর্ণ ব্যবসায়ীর আত্মহত্যা: ট্রেনে ঝাঁপ
ফরিদপুরের বোয়ালমারীতে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দিয়ে আত্মহত্যা করেছেন স্বর্ণ ব্যবসায়ী বিকাশ কর্মকার। ঋণগ্রস্ত হয়ে ব্যবসা ছেড়ে চাকরি নেওয়া এবং পৈতৃক জমি বিক্রিতে বাধার কারণে তিনি মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন বলে ধারণা।
অবসেসিভ লাভ ডিজঅর্ডার: অস্বাভাবিক আসক্তির মানসিক সমস্যা
অবসেসিভ লাভ ডিজঅর্ডার একটি জটিল মানসিক অবস্থা, যেখানে ব্যক্তি প্রিয় মানুষটির প্রতি অতিরিক্ত আসক্ত হয়ে নিয়ন্ত্রণ ও সন্দেহের মাধ্যমে সম্পর্ককে বিষিয়ে তোলে। এতে আক্রান্ত ব্যক্তির আচরণে দেখা দেয় নজরদারি, ঈর্ষা ও নিরাপত্তাহীনতা, যা সুস্থ সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর
ডিজিটাল আসক্তি শিশুদের বিকাশে বাধা: ডা. ফারজানা রহমান
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ডা. ফারজানা রহমান সতর্ক করেছেন যে প্রযুক্তির কারণে শিশুরা তুলনামূলক মানসিকতায় ভুগছে, যা তাদের স্বাভাবিক বিকাশকে ব্যাহত করছে।
সন্তানকে উপদেশ নয়, সময় দিন: মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক মাদকবিরোধী সভায় অভিভাবকদের সন্তানদের সাথে সময় কাটানো ও সুনির্দিষ্ট রুটিন তৈরির গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেছেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
শিক্ষার্থীদের মাদক থেকে দূরে রাখতে শিক্ষকদের করণীয়
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মেখলা সরকার স্কুলশিক্ষার্থীদের মাদকের পথ থেকে ফিরিয়ে আনতে শিক্ষকদের জন্য বিশেষ কৌশল ও আচরণগত পরামর্শ দিয়েছেন।
স্বপ্নে রং দেখার রহস্য: রঙিন না সাদাকালো?
বিজ্ঞান বলছে, বেশির ভাগ মানুষই রঙিন স্বপ্ন দেখে, কিন্তু মনে রাখতে পারে না। পুরোনো অভ্যাস, মনোযোগের অভাব ও মনে রাখার সীমাবদ্ধতা এর কারণ। কল্পনাপ্রবণ মানুষদের স্বপ্ন বেশি জীবন্ত হয়।
সকালের ভুল অভ্যাস ত্যাগ করুন: উৎপাদনশীল দিনের শুরু
গবেষণা বলছে, সকালে ফোন দেখা, কফি খাওয়া বা তাড়াহুড়া করা মানসিক শক্তি কমায়। জেনে নিন কোন পাঁচটি অভ্যাস পরিবর্তন করে দিন শুরু করবেন আরও সতেজ ও সৃজনশীলভাবে।
উত্তরায় জাবি শিক্ষার্থীর মরদেহ উদ্ধার, আত্মহত্যার সন্দেহ
রাজধানীর উত্তরার একটি বাসা থেকে জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সাবেক শিক্ষার্থী সাবিত মাহমুদ শাওনের মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। পুলিশ প্রাথমিকভাবে আত্মহত্যা বলে ধারণা করছে, তবে ময়নাতদন্তের প্রতিবেদনের অপেক্ষায় রয়েছে।
নতুন খবর, নতুন রোগ: শহুরে জীবনের মানসিক চাপ
শহুরে জীবনে অনিদ্রা, মানসিক চাপ ও আবেগের সংঘাত নিয়ে আলোচনা। ডিসেম্বর-মার্চ ও এপ্রিল-সেপ্টেম্বর সময়ে কীভাবে এই সমস্যাগুলো প্রকট হয়, তা বিশ্লেষণ করা হয়েছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলামের স্কুল নির্বাচন ও অভিভাবক দায়িত্ব পরামর্শ
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী অনলাইন সভায় মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম স্কুল নির্বাচন, মানসম্মত শিক্ষা ও শিশু সুরক্ষায় অভিভাবকের ভূমিকা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন।
ইলনেস অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার: দুশ্চিন্তা কাটানোর উপায়
ইলনেস অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার বা হাইপোকন্ড্রিয়াসিস থেকে মুক্তির জন্য কার্যকর পদক্ষেপ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা। বডি স্ক্যানিং কমানো, সাইবারকোন্ড্রিয়া এড়ানো, থেরাপি ও রিলাক্সেশন কৌশল সহ গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
ঋণের চাপে পাবনায় এক ব্যক্তির আত্মহত্যা
পাবনার সাঁথিয়া উপজেলায় ঋণ ও অভাবের চাপে খয়বার আলী (৬০) নামে এক দিনমজুর আত্মহত্যা করেছেন। তিনি বিভিন্ন এনজিও থেকে প্রায় তিন-চার লাখ টাকা ঋণ নিয়ে ছিলেন।
ফুলপুরে মানসিক ভারসাম্যহীন নারীর কোলজুড়ে জন্ম নিল কন্যাসন্তান
ময়মনসিংহের ফুলপুর উপজেলার ছনকান্দা বাজারে মানসিক ভারসাম্যহীন এক নারী একটি কন্যাসন্তান প্রসব করেছেন। স্থানীয় প্রশাসন মা ও নবজাতককে উদ্ধার করে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে চিকিৎসার ব্যবস্থা করেছে।
মানসিক সুস্থতায় সীমিত সম্পর্কের গুরুত্ব
মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সম্পর্ক সীমিত করা, পরিমিতিবোধ বজায় রাখা ও প্রয়োজনে দেয়াল তোলার কৌশল নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সবার সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা মানসিক চাপ বাড়ায়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
শিশুর স্কুল ভীতি: মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলামের পরামর্শ
প্রথম আলো ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী সভায় মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম শিশুদের স্কুল ভীতির বিষয়ে অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি শিশুর মানসিক চাপের শারীরিক প্রকাশ ও করণীয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন।
Page 1 of 5
