একসঙ্গে না খাওয়াই ভালো: পাঁচ খাদ্য সংমিশ্রণ
কিছু খাবার একসঙ্গে খেলে হজমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। জেনে নিন কোন খাবারগুলো আলাদা করে খাওয়া উচিত।
বিভাগ : খাদ্য
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে ফলের সালাদ
গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে ও পুষ্টি জোগাতে নানা স্বাদের ফলের সালাদ তৈরি করুন। মিষ্টি তরমুজ, আঙুর, আনারস ও শসার সালাদ রেসিপি।
ঠান্ডা খাবারে মাথাব্যথা: ব্রেইন ফ্রিজের কারণ ও প্রতিকার
আইসক্রিম বা ঠান্ডা পানীয় খেলে 'ব্রেইন ফ্রিজ' নামক তীব্র মাথাব্যথা হয় কেন? গবেষণায় জানা গেছে, এটি ট্রাইজেমিনাল নার্ভের প্রতিক্রিয়া। মাইগ্রেন রোগীদের বেশি হয়। ধীরে খেলে এড়ানো যায়।
মোরগ পোলাওয়ে ব্যাঙ, চট্টগ্রামে বস্তিতে আগুন
মোরগ পোলাওয়ের প্যাকেটে আস্ত ব্যাঙ পাওয়া গেছে। চট্টগ্রামের হালিশহরে বস্তিতে ভয়াবহ আগুন। মিয়ানমারের প্রেসিডেন্ট বললেন ভারতের বিরুদ্ধে ভূখণ্ড ব্যবহার করতে দেবেন না।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মোরগ পোলাওয়ে ব্যাঙ, দোকানকে জরিমানা
কুড়িগ্রামের রৌমারী উপজেলায় মোরগ পোলাওয়ের প্যাকেটে আস্ত ব্যাঙ পাওয়ার ঘটনায় ভ্রাম্যমাণ আদালত দোকানটিকে ২০ হাজার টাকা জরিমানা করেছে।
ফ্রিজে রাখা ভাত খাওয়ার ক্ষতিকর দিক ও নিরাপদ উপায়
ফ্রিজে রাখা ভাত খাওয়া নিরাপদ কি না তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে। ক্যানসার বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, সঠিক পদ্ধতিতে সংরক্ষণ করলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব।
এক মাস চিনি বাদ দিলে ওজন কমে? বিশেষজ্ঞ মতামত
এক মাস চিনি বাদ দিলে ওজন কমানো সম্ভব, তবে তা নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও বিপাকক্রিয়ার ওপর। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘমেয়াদে চিনি নিয়ন্ত্রণই বেশি কার্যকর।
গরমে কাঁচা পেঁয়াজ: উপকার না ক্ষতি?
তীব্র দাবদাহে কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া নিয়ে দ্বিধা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে, তবে অতিরিক্ত খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।
গরমে পানিশূন্যতা রোধে ৭ ফলের সালাদ
তীব্র গরমে পানিশূন্যতা রোধে সাত ধরনের ফল দিয়ে তৈরি পুষ্টিকর সালাদ। জেনে নিন সহজ রেসিপি ও উপকারিতা।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
গরমে সতেজ রাখতে জিরা-তেঁতুলের ঠাণ্ডা পানীয়
গরমের দিনে শরীর সতেজ রাখতে প্রাকৃতিক উপাদানের পানীয়ের বিকল্প নেই। জিরা ও তেঁতুলের সমন্বয়ে তৈরি এই ঠাণ্ডা পানীয় স্বাদে অনন্য ও স্বাস্থ্যকর।
মোরগ পোলাওয়ে ব্যাঙ, দোকানকে জরিমানা
কুড়িগ্রামের রৌমারীতে মোরগ পোলাওয়ের প্যাকেটে আস্ত ব্যাঙ পাওয়ার ঘটনায় ভ্রাম্যমাণ আদালত দোকানকে ২০ হাজার টাকা জরিমানা করেছে।
মৌসুমের শুরুতেই বাজারে আম-লিচুর সমাহার
মৌসুমের শুরুতেই দেশের বিভিন্ন বাজারে উঠতে শুরু করেছে আম ও লিচু। ক্রেতা-বিক্রেতাদের মধ্যে চলছে দরদাম, ব্যস্ত সময় পার করছেন শ্রমিকেরা।
গরমে স্বস্তি দিতে গুরুগ্রামে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত অটো
ভারতের গুরুগ্রামে ৪০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় একটি শীতাতপনিয়ন্ত্রিত অটোরিকশা দেখা গেছে, যা সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হয়েছে। যাত্রীদের জন্য এটি এক নতুন স্বস্তির মাধ্যম।
ঘরে বসেই বানান সুস্বাদু কেজাইলোলো রেসিপি
কেজাইলোলো একটি ঐতিহ্যবাহী খাবার। সহজ উপাদান ও পদ্ধতিতে ঘরেই তৈরি করুন এই সুস্বাদু পদটি। জেনে নিন রেসিপি ও টিপস।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঘরেই বানান মজাদার আমের ফালুদা, গরমে প্রশান্তি
গ্রীষ্মের দাবদাহে ঘরেই তৈরি করুন রেস্টুরেন্টের স্বাদের আমের ফালুদা। সহজ উপকরণে দ্রুত বানানো এই ঠান্ডা ডেজার্ট এনে দেবে এক চুমুক প্রশান্তি।
কাউন চালের পায়েস তৈরির রেসিপি
কাউন চালের পায়েস তৈরি করতে জানুন। খেজুরের গুড়, দুধ ও বাদামের স্বাদে এই পায়েস বাঙালি ঐতিহ্যের অংশ। সহজ পদ্ধতিতে ঘরেই বানান।
অতিষ্ঠ এলাকাবাসী: ডাস্টবিন ফাঁকা, পুকুরজুড়ে আবর্জনা
এলাকাবাসী অতিষ্ঠ, ডাস্টবিন ফাঁকা থাকলেও পুকুরজুড়ে আবর্জনার স্তূপ। বলিউডে চীন-বিদ্বেষ নিষিদ্ধ, হাসপাতালে অনিয়ম, রামিসার বাবাকে দেখতে হাসপাতালে জামায়াত আমির।
উম আলিছবি: মীর হোসেনের পাফ পেস্ট্রি ডেজার্ট
মীর হোসেনের বিশেষ উম আলিছবি রেসিপি। পাফ পেস্ট্রি, দুধ, ক্রিম ও বাদামের সমন্বয়ে তৈরি এই মিষ্টান্নটি সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়।
বরফি সেমাই তৈরির সহজ রেসিপি
বরফি সেমাই বানানোর উপকরণ ও প্রণালী জানুন। ঘি, কনডেন্সড মিল্ক ও এলাচি দিয়ে তৈরি এই মিষ্টি দারুণ জনপ্রিয়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
২৬ জেলায় তাপপ্রবাহ, বৃষ্টির সম্ভাবনা
দেশের ২৬ জেলায় মৃদু তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে, আগামী ২৪ ঘণ্টায় অব্যাহত থাকতে পারে। পাশাপাশি চট্টগ্রাম ও সিলেট বিভাগে বৃষ্টি ও বজ্রপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।
আত্মীয়ের সঙ্গে বিয়ে: স্বাস্থ্যঝুঁকি ও সচেতনতা
চাচাতো-খালাতো ভাইবোনের বিয়ে নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, এতে সন্তানের জিনগত রোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ হতে পারে। জেনেটিক কাউন্সেলিং ও সচেতন সিদ্ধান্তের গুরুত্ব।
কোরবানির চামড়া নদী-খালে ফেলা হচ্ছে, দাম হতাশাজনক
এবারও কোরবানির চামড়ার বাজারে হতাশা। সরকার নির্ধারিত দামের চেয়ে অনেক কমে চামড়া বিক্রি হচ্ছে। অনেক জায়গায় চামড়া নদী ও খালে ফেলে দেওয়া হয়েছে।
কোরবানির মাংস খাওয়ার আগে সতর্ক থাকুন
কোরবানির মাংস বেশি খেলে হজমের নানা সমস্যা হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক, পেট ফাঁপা, অম্বল ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে খাবারের পরিমাণ ও পানি পান করুন পর্যাপ্ত।
সীতাকুণ্ডে চার যানের সংঘর্ষ, নারী পথচারী নিহত
চট্টগ্রামের সীতাকুণ্ডের বাড়বকুণ্ডে বাস, ট্রাক, মাইক্রোবাস ও সিএনজিচালিত অটোরিকশার সংঘর্ষে জারিয়া বেগম নামে এক নারী পথচারী নিহত হয়েছেন। আহত অন্তত ১০ জন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
আলুর খোসা ফেলে না দিয়ে কাজে লাগানোর উপায়
আলুর খোসা ফেলে না দিয়ে চিপস, গাছের যত্ন, কম্পোস্ট ও মাশরুম চাষে ব্যবহারের কার্যকর উপায় জেনে নিন। অপচয় কমিয়ে পরিবেশবান্ধব অভ্যাস গড়ে তুলুন।
ঈদের ছুটিতে ৬ দিনে সড়কে ৩৭ জন নিহত, আহত ৯০
ঈদের ছুটির ছয় দিনে সারাদেশে সড়ক দুর্ঘটনায় অন্তত ৩৭ জন নিহত ও ৯০ জন আহত হয়েছে। গোপালগঞ্জ, নেত্রকোনা, ফরিদপুরসহ বিভিন্ন জেলায় দুর্ঘটনা ঘটে।
স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য ৫টি সহজ টিপস
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে চান? জেনে নিন ৫টি সহজ টিপস যা আপনার দৈনন্দিন খাবারে পুষ্টি যোগ করবে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।
ঈশ্বরগঞ্জে ফুচকা বিরোধে দুই গ্রামের সংঘর্ষ, বিয়ে পণ্ড
ময়মনসিংহের ঈশ্বরগঞ্জে ফুচকা খাওয়াকে কেন্দ্র করে দুই গ্রামের মধ্যে ভয়াবহ সংঘর্ষে অর্ধশত খড়ের গাদায় আগুন, ১৫টি বাড়ি ভাঙচুর ও লুটপাট। একটি বিয়ে বাড়িতে হামলায় পণ্ড হয়েছে বিয়ের অনুষ্ঠান।
ঈদের আয়োজনে বিফ ছেঁচা কাবাব: সহজ রেসিপি
ঈদ বা পারিবারিক আয়োজনের জন্য গরুর মাংসের ভিন্নধর্মী পদ বিফ ছেঁচা কাবাব। মসলা ও সিরকার স্বাদে নরম মাংস, পেঁয়াজ-কাঁচামরিচের ঝাঁজে মুখরোচক। ঘরেই তৈরি করুন সহজ উপকরণে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মোচার চপ তৈরির সহজ রেসিপি
মোচা ও আলু দিয়ে তৈরি সুস্বাদু চপের রেসিপি। সহজ উপকরণ ও প্রণালি অনুসরণ করে ঘরেই বানান মোচার চপ।
Page 4 of 28
