খালি পেটে দারুচিনি পানি: উপকার ও সতর্কতা
খালি পেটে দারুচিনি পানি পান করলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমাতে ও হজমে উপকার হতে পারে। তবে অতিরিক্ত গ্রহণে যকৃতের ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে।
বিভাগ : স্বাস্থ্য বীমা
গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নে ৫টি বড় ভুল
গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নে ৫টি সাধারণ ভুল সম্পর্কে জানুন। ভারী ক্রিম, অপর্যাপ্ত সানস্ক্রিন, বারবার মুখ ধোয়া, ময়েশ্চারাইজার বাদ দেওয়া ও ভুল এক্সফোলিয়েশন এড়িয়ে চলুন।
বুকে ব্যথা: গ্যাস নাকি হার্টের রোগ? চেনার উপায়
বুকে ব্যথা শুরু হলেই আতঙ্ক। গ্যাস, অম্বল নাকি হার্টের সমস্যা? উপসর্গের পার্থক্য জেনে নিন, যা উপেক্ষা করলে বিপজ্জনক হতে পারে।
প্রসব-পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ: যা জানা জরুরি
সন্তান জন্মের পর গর্ভধারণ এড়াতে সঠিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নির্বাচন জরুরি। এই নিবন্ধে প্রসব-পরবর্তী সময়ে গর্ভধারণের ঝুঁকি, বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রভাব, এবং বিভিন্ন পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
স্বাস্থ্যকর খাবারে লুকিয়ে ঝুঁকি? গবেষণায় চমক
যুক্তরাষ্ট্রের নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু তরুণ অধূমপায়ীর মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ কারণ হতে পারে।
মিনি-স্ট্রোক: বড় বিপদের আগাম সতর্কতা ও লক্ষণ
মিনি-স্ট্রোক বা ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) বড় স্ট্রোকের পূর্বাভাস। বিই ফাস্ট ফর্মুলা দিয়ে দ্রুত চিনুন, অবহেলা নয়। ঝুঁকি কমাতে সচেতন হোন।
হাড় ও পেশির ক্ষয় রোধে বিশেষজ্ঞের ৪ পরামর্শ
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড় ও পেশির ক্ষয় রোধে বিশেষজ্ঞ ডা. জেরেমি লন্ডনের ৪টি কার্যকর উপায়: রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং, প্রোটিন গ্রহণ, হাড়ের ওপর চাপ, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি।
সরকারি কর্মচারীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রধানমন্ত্রীকে স্বারকলিপি
বাংলাদেশ সচিবালয় কর্মকর্তা-কর্মচারী সংযুক্ত পরিষদ নবম জাতীয় বেতন কমিশনের সুপারিশ অনুযায়ী স্বনির্ভর স্বাস্থ্য বীমা ও ক্যাশলেস চিকিৎসা পদ্ধতি দ্রুত বাস্তবায়নের দাবি জানিয়েছে। বৃহস্পতিবার প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের কাছে স্বারকলিপি প্রদান করা হয়।
Page 2 of 2
