স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য ৫টি সহজ টিপস
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে ৫টি সহজ টিপস জানুন। সঠিক খাদ্য, ব্যায়াম ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে এই প্রতিবেদন।
বিভাগ : জীবনযাপন
গরমে তালের শাঁসের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
গ্রীষ্মের দাবদাহে তালের শাঁস শরীর ঠান্ডা রাখে, হাইড্রেট করে, হজমে সাহায্য করে এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রক্ষা করে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই দেশি ফল।
রহমান বাবার দর্শন: কাঁটা বপন করলে কাঁটাই ফিরে আসে
মানুষের সভ্যতা নৈতিক আচরণের ওপর নির্ভরশীল। সুফি দার্শনিক রহমান বাবার উক্তি—ফুল বপন করলে বাগান ফোটে, কাঁটা বপন করলে নিজের পায়ে বিধে—আজকের সমাজে গভীর প্রাসঙ্গিক।
গার্মেন্টস শ্রমিকের স্বামীর নির্যাতন: অর্থনৈতিক নির্ভরতা বাধা
ঢাকার তেজগাঁও শিল্পাঞ্চলের এক গার্মেন্টস শ্রমিক প্রতিদিন স্বামীর শারীরিক ও মানসিক নির্যাতন সহ্য করছেন। অর্থনৈতিক নির্ভরতা ও সামাজিক কলঙ্ক তাকে থানায় যেতে বাধা দিচ্ছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মিয়াওয়াকি পদ্ধতিতে নগর বনায়ন শুরু ডিএনসিসির
ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন মিয়াওয়াকি পদ্ধতিতে নগর বনায়ন শুরু করেছে। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রশাসক শফিকুল ইসলাম খান বলেন, এই বনায়ন নগরবাসীর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
শাহ আলী মাজারে হামলা: মাদক, সম্পদ ও রাজনীতির লড়াই
রাজধানীর মিরপুরে শাহ আলী বাগদাদীর মাজারে হামলার ঘটনায় মাদক, অর্থনৈতিক স্বার্থ ও রাজনৈতিক আধিপত্যের লড়াই সামনে এসেছে। পুলিশ তিনজনকে গ্রেফতার করে রিমান্ডে নিয়েছে।
বাংলাদেশে জিলহজ মাসের চাঁদ দেখা গেছে, ঈদ ২৮ মে
সোমবার সন্ধ্যায় বাংলাদেশের আকাশে জিলহজ মাসের চাঁদ দেখা গেছে। এতে করে আগামী ২৮ মে বৃহস্পতিবার সারা দেশে ঈদুল আজহা উদযাপিত হবে।
পঞ্চগড়ে সাহিত্য উৎসব: তরুণ লেখকদের মিলনমেলা
পঞ্চগড় জেলা শিল্পকলা একাডেমিতে অনুষ্ঠিত পঞ্চগড় সাহিত্য উৎসব ২০২৬-এ কবিতা, গল্প ও প্রবন্ধ প্রতিযোগিতায় বিজয়ীদের পুরস্কৃত করা হয়। কথাসাহিত্যিক আনিসুল হক তরুণদের ভালো পাঠক হওয়ার পরামর্শ দেন।
লিচুর বিচি গলায় আটকে ১০ মাসের শিশুর মৃত্যু
কক্সবাজারের চকরিয়ায় গলায় লিচুর বিচি আটকে ওয়াসেনাত নামের ১০ মাসের এক শিশুর মৃত্যু হয়েছে। পরিবার ও চিকিৎসক সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
জিলহজ মাসের প্রথম দশকে নেক আমলের আহ্বান গ্র্যান্ড মুফতির
সৌদি গ্র্যান্ড মুফতি শায়খ সালেহ আল-ফাওজান মুসলমানদের জিলহজ মাসের প্রথম দশকে বেশি বেশি নেক আমল, ইবাদত ও জিকিরে মনোনিবেশ করতে আহ্বান জানিয়েছেন।
ভাঙা শিংয়ের পশু দিয়ে কুরবানি কি জায়েজ? ইসলাম কী বলে
ভাঙা শিংয়ের পশু দিয়ে কুরবানি করা জায়েজ কি না, তা নিয়ে অনেকেরই বিভ্রান্তি রয়েছে। ইসলামী শরিয়তের আলোকে এই বিষয়ে বিস্তারিত জানুন।
হাল ফ্যাশন: জীবনযাত্রার নতুন দিগন্ত
হাল ফ্যাশন ওয়েবসাইটের জীবনযাত্রা বিভাগে প্রকাশিত নিবন্ধটি জীবনযাত্রার নানা দিক নিয়ে আলোচনা করে। ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণসহ বিভিন্ন বিষয়ে তথ্যবহুল প্রতিবেদন রয়েছে।
ঈদুল আজহায় পত্রিকার পাঁচদিনের ছুটি ঘোষণা
বাংলাদেশ নিউজপেপার ওনার্স অ্যাসোসিয়েশন (নোয়াব) ঈদুল আজহা উপলক্ষ্যে আগামী ২৬ থেকে ৩০ মে পর্যন্ত পাঁচদিনের ছুটি ঘোষণা করেছে। এ সময় পত্রিকা প্রকাশ বন্ধ থাকবে।
এনইসির অনুমোদন: ৩ লাখ কোটি টাকার এডিপি
জাতীয় অর্থনৈতিক পরিষদ (এনইসি) ২০২৬-২৭ অর্থবছরের জন্য ৩ লাখ কোটি টাকার বার্ষিক উন্নয়ন কর্মসূচি (এডিপি) অনুমোদন দিয়েছে, যা টেকসই প্রবৃদ্ধি ও জলবায়ু সহনশীলতায় গুরুত্ব দেবে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ইবরাহিম ও ইসমাইলের কুরবানি: ত্যাগের অমর ইতিহাস
হজরত ইবরাহিম (আ.) ও ইসমাইল (আ.)-এর কুরবানির ঘটনা ইমান, ত্যাগ ও আল্লাহর প্রতি আনুগত্যের চিরন্তন শিক্ষা। কুরবানির প্রকৃত অর্থ তাকওয়া ও ইখলাস।
ঘরেই বানান মজাদার কালোজাম, জেনে নিন রেসিপি
গুঁড়া দুধ ও ময়দা দিয়ে বানানো কালোজামের সহজ রেসিপি। জানুন কীভাবে নরম ও কালচে রঙের কালোজাম তৈরি করবেন।
বনায়ন ধ্বংস: বনহীন ভবিষ্যতের পথে আমরা
বনায়ন ধ্বংসের ফলে আমরা বনহীন ভবিষ্যতের দিকে এগিয়ে যাচ্ছি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি পরিবেশ ও জীববৈচিত্র্যের জন্য মারাত্মক হুমকি।
ছবিতে ট্রেন পরিষ্কার ও রক্ষণাবেক্ষণের নানা ধাপ
বাংলাদেশ রেলওয়ের ট্রেন পরিষ্কার ও রক্ষণাবেক্ষণের আটটি ছবি প্রকাশ করেছে প্রথম আলো। অটোমেটেড ওয়াশিং মেশিন থেকে শুরু করে হাত দিয়ে ধোয়া, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ও যান্ত্রিক ত্রুটি মেরামতের কাজ দেখা যায়।
অনলাইনে কুরবানির পশু কেনার আগে জরুরি টিপস
অনলাইনে কুরবানির পশু কেনার আগে কী কী বিষয় খেয়াল রাখবেন? জানুন প্রাণিসম্পদ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, ছবি ও ভিডিও যাচাইয়ের কৌশল, বয়স নির্ধারণ ও ডেলিভারির সময় সতর্কতা।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঈদুল আজহায় সংবাদপত্রে টানা ৫ দিনের ছুটি
ঈদুল আজহা উপলক্ষে দেশের সংবাদপত্রগুলোতে টানা ৫ দিনের ছুটি ঘোষণা করা হয়েছে। ১৭ জুন থেকে ২১ জুন পর্যন্ত সব পত্রিকা বন্ধ থাকবে।
বিশ্বজুড়ে ঈদুল আজহার তারিখ ঘোষণা: কবে কোথায়?
হিজরি ১৪৪৭ সনের জিলহজ মাসের চাঁদ দেখার ভিত্তিতে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ঈদুল আজহার তারিখ ঘোষণা করা হয়েছে। সৌদি আরব, ভারত, পাকিস্তানসহ বেশিরভাগ দেশ ২৭ মে ঈদ পালন করবে, বাংলাদেশ ও ব্রুনাইয়ে ২৮ মে।
হজের খুতবা দেবেন মসজিদে নববীর ইমাম শায়খ হুযাইফি
চলতি বছর আরাফাতের ময়দানে হজের খুতবা দেবেন মসজিদে নববীর প্রবীণ ইমাম ও খতিব শায়খ আলী বিন আবদুর রহমান আল-হুযাইফি। সৌদি বাদশাহ তাকে এ দায়িত্ব দিয়েছেন।
হাতির লড়াইয়ে প্রাণ হারালেন পর্যটক
ভারতের কর্ণাটকের কোডাগু জেলায় পোষা হাতির লড়াইয়ের সময় এক তামিলনাড়ুর পর্যটক হাতির নিচে চাপা পড়ে মারা গেছেন।
জর্দা-দই ডেজার্ট: সহজ ও সুস্বাদু ঈদ রেসিপি
জর্দা ও দইয়ের মিশ্রণে তৈরি একটি সুস্বাদু ডেজার্ট রেসিপি। পোলাও চাল, ঘি, বাদাম ও কনডেন্সড মিল্ক দিয়ে সহজেই বানানো যায়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বাংলাদেশ ব্যাংকের নতুন নোট বাজারে
বাংলাদেশ ব্যাংক ‘বাংলাদেশের ঐতিহাসিক এবং প্রত্নতাত্ত্বিক স্থাপত্য’ থিমে ১০০০, ৫০০ ও ১০ টাকার নতুন নোট বাজারে ছাড়ছে। সোমবার থেকে ইস্যু শুরু হয়েছে।
বন ও বন্য প্রাণী রক্ষায় গ্রামবাসীর কঠোর অবস্থান
গ্রামবাসীর উদ্যোগে বন ও বন্য প্রাণী রক্ষায় কঠোর আইন ও শাস্তির বিধান সম্বলিত সাইনবোর্ড ঝুলানো হয়েছে। বনের বৈচিত্র্য ও সৌন্দর্য সংরক্ষণে স্থানীয়রা সচেতন।
যে পরাজয় আল্লাহর পথে ফিরিয়ে আনে তা কি পরাজয়?
ইসলামের দৃষ্টিতে পরাজয় মানেই ব্যর্থতা নয়; বরং তা আল্লাহর গোপন রহমত হতে পারে। এই নিবন্ধে কুরআন-হাদিসের আলোকে পরীক্ষা ও বিপদের প্রকৃত অর্থ তুলে ধরা হয়েছে।
নগর উন্নয়নে স্রেডা-ইউএনডিপির নতুন পাঁচ বছর মেয়াদী প্রকল্প
স্রেডা ও ইউএনডিপি যৌথভাবে 'প্রোমোটিং এনার্জি-রিলেটেড লো কার্বন আরবান ডেভেলপমেন্ট' শীর্ষক পাঁচ বছর মেয়াদী প্রকল্প চালু করেছে, যা বাংলাদেশের নগর এলাকায় নবায়নযোগ্য জ্বালানি ও শক্তি সাশ্রয়ী অবকাঠামো উন্নয়নে ৩৭ লাখ ডলার সহায়তা দেবে।
জিলহজ মাস শুরু মঙ্গলবার, ঈদুল আজহা ২৮ মে
পবিত্র জিলহজ মাসের চাঁদ দেখা গেছে। আগামীকাল মঙ্গলবার থেকে মাস শুরু, আর ২৮ মে উদযাপিত হবে পবিত্র ঈদুল আজহা।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
দেশে চাঁদ দেখা গেছে, ঈদুল আজহা ২৮ জুন
বাংলাদেশের আকাশে জিলহজ মাসের চাঁদ দেখা গেছে, ফলে আগামী ২৮ জুন শুক্রবার দেশে ঈদুল আজহা উদযাপিত হবে।
Page 39 of 244
