দই খাওয়ার পর পানি পান: স্বাস্থ্যকর নাকি ক্ষতিকর?
ইফতারে দই খাওয়ার পর পানি পান করলে কি উপকারিতা কমে? গবেষণা বলছে, অধিকাংশ মানুষের জন্য এটি ক্ষতিকর নয়, তবে কিছু ব্যতিক্রম রয়েছে। জেনে নিন দইয়ের পুষ্টিগুণ ও সঠিক খাওয়ার নিয়ম।
বিভাগ : জীবনযাপন
নারী নির্যাতন, চুরি ও রাজনৈতিক সংঘাতের ঘটনা
নারীকে মারধরের ভিডিও ভাইরাল, ছাত্রদল নেতা বহিষ্কার। দেবরের অণ্ডকোষ চেপে হত্যা চেষ্টা, স্বর্ণালঙ্কার চুরি, গ্যাস বিস্ফোরণ ও রাজনৈতিক সংঘাতের খবর।
রমজানে স্বাস্থ্যকর ইফতারের খাবার নির্বাচন
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে পুষ্টিকর খাবার নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খেজুর, তাজা ফল, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ও পর্যাপ্ত পানি পান করে সুস্থ থাকুন।
সরকার শর্ত মানায় বইমেলায় অংশ নিচ্ছে প্রকাশক ঐক্য
বই প্রকাশকদের সংগঠন ‘প্রকাশক ঐক্য’ অমর একুশে বইমেলায় অংশ না নেওয়ার ঘোষণা প্রত্যাহার করেছে। সংস্কৃতি মন্ত্রণালয়, বাংলা একাডেমি ও বাপসের সঙ্গে সমঝোতার পর সরকার তাদের শর্ত মেনে নিয়েছে বলে জানিয়েছেন ইউপিএলের ব্যবস্থাপনা পরিচালক মাহরুখ মহিউদ্দিন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বাংলা ভাষার গৌরবগাথা: রক্তে লেখা বর্ণমালার ইতিহাস
ফেব্রুয়ারির ভাষা আন্দোলনে বাংলা ভাষার জন্য বাঙালির আত্মত্যাগের গল্প। রক্তে ধোয়া বর্ণমালায় মিশে আছে জাতির চেতনা ও স্বাধীনতার স্বপ্ন।
অমর একুশে বইমেলায় প্যাভিলিয়ন থাকছে না, প্রধানমন্ত্রী উদ্বোধন
অমর একুশে বইমেলা ২০২৬-এ প্যাভিলিয়ন থাকবে না বলে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী তারিক রহমান ২৬ ফেব্রুয়ারি দুপুর ২টায় বইমেলার উদ্বোধন করবেন। তিন শতাধিক প্রকাশকের অংশগ্রহণে মেলা শুরু হবে।
মন খারাপে ভুল ট্রেনে চেপে নওয়াপাড়া স্টেশনে অপূর্বের যাত্রা
অসুস্থ শরীর ও মন খারাপ নিয়ে মোংলা থেকে খুলনা যাত্রায় ট্রেনে উঠে অপূর্ব। প্রেমিকা ইরার সঙ্গে ফোনে ঝগড়ার মাঝে ভুলে যশোর নওয়াপাড়া স্টেশনে নেমে পড়েন তিনি। একাকী অপেক্ষার মাঝে ট্রেন ফিরে পেলেও সম্পর্কে ফাটল রয়ে গেল।
রমজানে কোরআন চর্চা: গুরুত্ব ও ফজিলত
রমজান মাস কোরআন অনুশীলনের সর্বোত্তম সময়। এই মাসে কোরআন নাজিল হয়েছে, যা মানুষের জন্য হিদায়াত ও পথনির্দেশ। কোরআন তিলাওয়াত, শিক্ষা ও বোঝার মাধ্যমে আল্লাহর নৈকট্য লাভ করা যায়।
একুশে বইমেলা শুরু ২৬ ফেব্রুয়ারি, প্যাভিলিয়ন নেই
অমর একুশে বইমেলা ২০২৬ শুরু হচ্ছে ২৬ ফেব্রুয়ারি থেকে। মেলায় কোনও প্যাভিলিয়ন রাখা হবে না, সাড়ে ৩০০ প্রকাশক অংশ নেবেন। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান উদ্বোধন করবেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
সোনার দামে আবার ঊর্ধ্বগতি, ২২ ক্যারেট সোনা ভরিতে ২,২১৭ টাকা বেড়েছে
দেশের বাজারে সোনার দাম আবার বেড়েছে, ২২ ক্যারেটের ভালো মানের সোনার দাম ভরিপ্রতি ২ লাখ ৬১ হাজার ৪১ টাকায় দাঁড়িয়েছে। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশনের বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী, বিশ্ববাজারে সোনার দাম বৃদ্ধির কারণে স্থানীয় বাজারে এই মূল্যবৃদ্ধি করা হয়েছে।
ঢাকার বাতাসের অবস্থা ও বিদ্যুৎ সংকটে চ্যালেঞ্জ
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহর ঢাকা সরানো হলো তাজুলকে, বিদ্যুৎ খাতে নতুন সরকারের বড় চ্যালেঞ্জ, দেউলিয়া পরিস্থিতি বলছেন মন্ত্রী, রান্নাঘরে গ্যাস বিস্ফোরণে শিশুসহ দগ্ধ ৯।
ইফতারে ফল খাওয়ার সময় দারুচিনি ব্যবহারে সুগার নিয়ন্ত্রণ
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ইফতারে ফল খাওয়া নিয়ে উদ্বেগ থাকলেও দারুচিনি ব্যবহারে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ফলের প্রাকৃতিক চিনি ও আঁশের উপকারিতা এবং দারুচিনির গুণাগুণ নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন।
রংপুর বন্ধুসভার শহীদ মিনারে শ্রদ্ধাঞ্জলি
রংপুর জেলা শিল্পকলা একাডেমি শহীদ মিনারে রংপুর বন্ধুসভা পুষ্পস্তবক অর্পণ করে ভাষাশহীদদের স্মরণ করেছে। তরুণ প্রজন্মের মাঝে ভাষা আন্দোলনের সঠিক ইতিহাস প্রচারের প্রত্যয় ব্যক্ত করা হয়।
তাহমিনা সালেহ: ভাষা আন্দোলনের প্রথম ১০ নারী
ভাষা আন্দোলনের প্রথম ১০ নারীদের একজন তাহমিনা সালেহর স্মৃতিচারণ। ১৯৫২ সালের ২১ ফেব্রুয়ারি, ১৪৪ ধারা ভাঙা, কাঁদানে গ্যাস থেকে বাঁচার লড়াই এবং তাঁর জীবনযাত্রার গল্প উঠে এসেছে নতুন বই 'খেরোখাতা'তে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বায়ুদূষণে শীর্ষে দিল্লি, ঢাকাও 'দুর্যোগপূর্ণ'
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ সকালে বিশ্বের ১১৯টি নগরের মধ্যে বায়ুদূষণে শীর্ষে ভারতের দিল্লি। ঢাকার বায়ুর মান ২১৭, যা 'দুর্যোগপূর্ণ' স্তরে। হেমায়েতপুরে সর্বোচ্চ ৬৬৭ রেকর্ড।
বিদ্যুৎ খাতে নতুন সরকারের বড় চ্যালেঞ্জ, দেউলিয়া আশঙ্কা
বিদ্যুৎ খাতে নতুন সরকারের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ দেখা দিয়েছে, মন্ত্রী দেউলিয়া পরিস্থিতির আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন। এছাড়া রান্নাঘরে গ্যাস বিস্ফোরণে শিশুসহ ৯ জন দগ্ধ, সোরিয়াসিস রোগ নিয়ে সচেতনতা, বাণিজ্য ঘাটতি উদ্বেগ, মেক্সিকোতে অশান্তি, জীবনদর্শন ও ক্রিকেটে ভারতের চ
রমজান: হৃদয়ের সিংহাসনে নীরব আত্মবিপ্লবের মৌসুম
রমজান কেবল একটি মাস নয়, এটি হৃদয়ের গভীরে সংঘটিত নীরব বিপ্লবের সময়। নিয়তের পরিবর্তন, নফসের শাসন ভাঙা, কুরআনকেন্দ্রিক জীবন ও সামাজিক সহমর্মিতা জাগিয়ে তোলার মাধ্যমে এটি ব্যক্তি থেকে সমাজে পরিবর্তনের বীজ বপন করে।
চট্টগ্রামে তীব্র পানি সংকট: হালদা-কর্ণফুলীতে লবণাক্ততা
চট্টগ্রামে মারাত্মক পানি সংকট চলছে। হালদা নদীতে লবণাক্ততা বৃদ্ধি ও কর্ণফুলী নদীর জলস্তর কমে যাওয়ায় চারটি ওয়াসা শোধনাগারের উৎপাদন হ্রাস পেয়েছে। রমজানে এই সংকট তীব্রতর হয়েছে, হাজার হাজার বাসিন্দা পানির জন্য হাহাকার করছেন।
ঢাকায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি: আবহাওয়া অফিসের সতর্কতা
ঢাকায় সোমবার সকালে তাপমাত্রা ২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে, দিনে আরও বৃদ্ধির সম্ভাবনা। আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, আকাশ মেঘলা থাকলেও শুষ্ক আবহাওয়া ও বাতাসের গতি ৬-১২ কিমি/ঘণ্টা হতে পারে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বায়ুদূষণে শীর্ষে ঢাকা, খুলনায় মান ৫৩৭
সোমবার সকালে ঢাকার বায়ুদূষণের মান ৩৩২, যা দুর্যোগপূর্ণ স্তরে। খুলনায় মান ৫৩৭, হেমায়েতপুরে ৬৬৭। আইকিউএয়ারের তথ্য অনুযায়ী, দেশজুড়ে বায়ুদূষণ ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে।
রমজান: আত্মশুদ্ধি ও নৈতিক পুনর্গঠনের অভিযাত্রা
রমজান কেবল একটি মাস নয়, এটি মানুষের অন্তর্জগতের বিপ্লবের নাম। এই মাসে আত্মশুদ্ধি, তাকওয়া অর্জন, কুরআনের সাথে সম্পর্ক নবায়ন এবং সামাজিক সংহতি গড়ে তোলার মাধ্যমে জীবন পরিবর্তনের সুযোগ সৃষ্টি হয়।
বিশ্বে বায়ুদূষণে শীর্ষে ঢাকা, এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্সে ৩৩২ স্কোর
বায়ুর মান পর্যবেক্ষণকারী সংস্থা একিউআই সূচকে ঢাকা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষে অবস্থান করছে। ৩৩২ স্কোর নিয়ে রাজধানীর বাতাস চরম অস্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
স্বর্ণের দাম বেড়েছে, ভরিতে ৩,২৬৬ টাকা বৃদ্ধি
বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) শনিবার স্বর্ণের দাম বাড়িয়েছে। ২২ ক্যারেটের এক ভরি স্বর্ণের দাম এখন ২ লাখ ৫৮ হাজার ৮২৪ টাকা। রুপার দামও বেড়েছে ৩৫০ টাকা।
বিজয়-রাশমিকার বিয়ে, ভক্তদের নাম 'ভিরোশ' উৎসর্গ
দক্ষিণী তারকা বিজয় দেবেরাকোন্ডা ও রাশমিকা মান্দানা আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের বিয়ের ঘোষণা দিলেন। আগামী ২৬ ফেব্রুয়ারি উদয়পুরের হেরিটেজ প্যালেসে হবে বিয়ে, ভক্তদের দেওয়া 'ভিরোশ' নামে উৎসর্গ করলেন মিলন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহর ঢাকা, বায়ুদূষণে শীর্ষে
যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক এয়ার ভিজ্যুয়ালের তথ্য অনুযায়ী, সোমবার সকালে বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায় প্রথম স্থান দখল করেছে ঢাকা। এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স স্কোর ২৮১ নিয়ে শীর্ষে অবস্থান করছে বাংলাদেশের রাজধানী।
বায়ুদূষণে শীর্ষে ঢাকা, একিউআই স্কোর ২৮১, লাহোর-দিল্লি পর
যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক এয়ার ভিজুয়ালের তথ্য অনুযায়ী, সোমবার সকালে ঢাকা বায়ুদূষণে বিশ্বের শীর্ষ শহর, একিউআই স্কোর ২৮১। লাহোর ও দিল্লি যথাক্রমে দ্বিতীয় ও তৃতীয়। কোপেনহাগেন সবচেয়ে নির্মল বায়ুর শহর।
সিভিতে অলিভ অয়েল লেখায় চাকরি হারানো, নেটিজেনদের বিতর্ক
যুক্তরাজ্যের এক চাকরিপ্রার্থীর সিভিতে শখের তালিকায় 'অলিভ অয়েল' লেখায় নিয়োগদাতার বিরূপ প্রতিক্রিয়া, ইন্টারভিউ সুযোগ হাতছাড়া। নেটিজেনরা দুই ভাগে বিভক্ত, বিতর্ক ছড়িয়েছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে।
নর্থ সাউথ ইউনিভার্সিটিতে বসন্ত ও পিঠা উৎসব উদযাপন
নর্থ সাউথ ইউনিভার্সিটি গান, আবৃত্তি, নাচ ও পিঠা দিয়ে বসন্ত ও পিঠা উৎসব ১৪৩২ উদযাপন করেছে। শিক্ষার্থীরা বাসন্তী পোশাকে ফুল নিয়ে বসন্তকে বরণ করেন।
শতবর্ষী বিল্বগ্রাম হাট: গ্রামীণ ঐতিহ্যের জীবন্ত নিদর্শন
বরিশালের গৌরনদী উপজেলার বিল্বগ্রাম হাটে অশ্বত্থগাছের ছায়ায় ভাসমান দোকান, ধর্মীয় সম্প্রীতি ও নারী উদ্যোক্তাদের সাফল্য গ্রামীণ জীবনের ছন্দ ধরে রেখেছে। শত বছরের এই হাট আজও অর্থনৈতিক কেন্দ্র হিসেবে টিকে আছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
চট্টগ্রামে পানি সংকট: লবণাক্ততা ও পানির স্তর কমে উৎপাদন হ্রাস
হালদা নদীর পানিতে লবণাক্ততা এবং কর্ণফুলীর পানির স্তর নিচে নেমে যাওয়ায় চট্টগ্রাম ওয়াসার চারটি পানি শোধনাগার প্রকল্পে উৎপাদন কমেছে। রমজান শুরুর পর থেকে নগরবাসী চরম ভোগান্তিতে পড়েছেন, ওয়াসা রেশনিং পদ্ধতিতে পানি সরবরাহ করছে।
Page 217 of 242
