রোজায় পেটের গ্যাস ও অম্বল সমস্যা দূর করার উপায়
রোজার মাসে ইফতারে ভাজাপোড়া খাওয়ার কারণে পেটে গ্যাস, অম্বল বা অস্বস্তি হয়। এই সমস্যা এড়াতে ধীরে ইফতার শুরু করা, ভাজাপোড়া কম খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান ও হালকা হাঁটাহাঁটির মতো সহজ টিপস মেনে চলুন।
বিভাগ : স্বাস্থ্য
নওগাঁয় স্ত্রী-সন্তান হত্যা ও আত্মহত্যা, উটারায় গ্যাস বিস্ফোরণ
নওগাঁয় এক ব্যক্তি স্ত্রী ও সন্তানকে হত্যার পর আত্মহত্যা করেছেন। এদিকে, উটারায় গ্যাস বিস্ফোরণে নারী ও শিশুসহ ১০ জন নিহত হয়েছেন। প্রধানমন্ত্রী ও ইউএই প্রেসিডেন্ট আঞ্চলিক নিরাপত্তা নিয়ে আলোচনা করেছেন।
খাওয়া না কমিয়ে ওজন কমানোর উপায়, ইউনিসেফে শিশু মৃত্যু উদ্বেগ
খাওয়া না কমিয়ে ওজন কমানোর কার্যকরী উপায় নিয়ে আলোচনা। এছাড়া ইউনিসেফের রিপোর্টে যুক্তরাষ্ট্র-ইসরায়েল হামলায় অন্তত ২০০ শিশু নিহতের খবর, মানিলন্ডারিং মামলা, রাজধানীতে ব্রয়লার মুরগির দাম বৃদ্ধি ও জ্বালানি সংকটের আশঙ্কা প্রকাশ।
চাঁনখারপুলে নার্স নাহিদার মরদেহ উদ্ধার, স্বামীর বিরুদ্ধে অভিযোগ
ঢাকার চকবাজারের চাঁনখারপুল এলাকায় নার্স নাহিদা আক্তার ববির ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। স্বামীর শারীরিক ও মানসিক নির্যাতনের অভিযোগে আগে মামলা করেছিলেন তিনি। ঘটনার তদন্ত চলছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ফেব্রুয়ারিতে সড়ক দুর্ঘটনায় ৪৪৭ নিহত, মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা বাড়ছে
যাত্রী কল্যাণ সমিতির প্রতিবেদন অনুযায়ী, ফেব্রুয়ারিতে ৪৪৮টি সড়ক দুর্ঘটনায় ৪৪৭ জন নিহত ও ১,১৮১ জন আহত। মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা মোটের ৩৩.৭০% এবং ঢাকা বিভাগে সর্বোচ্চ দুর্ঘটনা ঘটেছে।
চকবাজারে নার্স নাহিদার ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
পুরান ঢাকার চকবাজারে ভাড়া বাসা থেকে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নার্স নাহিদা আক্তার ববির ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। স্বামীর সঙ্গে কলহের পর এই ঘটনা ঘটেছে বলে জানা গেছে।
রোজায় সুস্থ থাকার গাইড: ইফতার-সেহরি ও বিশেষ পরামর্শ
রমজান মাসে সুস্থভাবে রোজা রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি পান ও বিশেষ সতর্কতা জরুরি। ইফতার-সেহরিতে কী খাবেন, পানিশূন্যতা রোধ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস জানুন।
ঘুমের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত খান ৪টি খাবার
ব্যস্ত জীবনে অনিদ্রা সমস্যা দূর করতে বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেছেন ৪টি খাবার। বাদাম, কলা, হলুদ-জায়ফল মিশ্রিত গরম দুধ ও চেরি নিয়মিত খেলে ঘুমের মান উন্নত হবে।
শিশুদের স্কুল ভীতি: অভিভাবকদের করণীয় বিষয়ে পরামর্শ
কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুর্নবাসন কেন্দ্রের মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম শিশুদের স্কুল ভীতি কাটাতে অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি নিরাপদ আবেগের সম্পর্ক গড়ে তোলার কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মাদক বিরোধী কার্যক্রমে আইস্যাপ বাংলাদেশ চ্যাপ্টারের উদ্বোধন
মাদক ব্যবহার প্রতিরোধ, চিকিৎসা ও পুনর্বাসন কার্যক্রম শক্তিশালী করতে ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অব সাব্সটেন্স ইউজ প্রোফেশনালসের বাংলাদেশ চ্যাপ্টার আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে। রাজধানীর শ্যামলীতে ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনে আয়োজিত অনুষ্ঠানে দেশি-বিদেশি বিশেষজ্ঞরা
তুরাগে গ্যাস বিস্ফোরণে ১০ জন দগ্ধ, অন্তঃসত্ত্বা নারীসহ আহত
রাজধানীর তুরাগের কামারপাড়া এলাকায় একটি বাড়িতে গ্যাস লিকের বিস্ফোরণে অন্তঃসত্ত্বা নারী ও শিশুসহ ১০ জন দগ্ধ হয়েছেন। আহতদের জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটে ভর্তি করা হয়েছে। পুলিশের ধারণা, রাতে পাইপলাইন থেকে গ্যাস লিক হয়ে ঘরে জমা হয়েছিল।
তুরাগে গ্যাস বিস্ফোরণে ১০ জন দগ্ধ, অন্তঃসত্ত্বা নারীসহ আহত
রাজধানীর তুরাগের কামারপাড়ায় একটি বাসায় গ্যাস লিকেজ থেকে বিস্ফোরণে অন্তঃসত্ত্বা নারী ও শিশুসহ ১০ জন দগ্ধ হয়েছেন। তাদের জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটে ভর্তি করা হয়েছে।
নওগাঁয় স্ত্রী-সন্তান হত্যার পর যুবকের আত্মহত্যা
নওগাঁর আত্রাইয়ে জয় সরকার নামে এক যুবক তার স্ত্রী ও কন্যাসন্তানকে ছুরিকাঘাতে হত্যার পর আত্মহত্যা করেছেন। ঘটনাটি পুলিশ নিশ্চিত করেছে এবং বিস্তারিত তদন্ত চলছে।
তুরাগে গ্যাস বিস্ফোরণে আগুন, ১০ জন দগ্ধ
ঢাকার তুরাগ থানার বামনারটেকে গ্যাস লাইনের ছিদ্র থেকে বিস্ফোরণে আগুন লেগে একই পরিবারের ১০ জন দগ্ধ হয়েছেন। দগ্ধদের জাতীয় বার্ন ইনস্টিটিউটে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
উত্তরার ভবনে গ্যাস বিস্ফোরণে ১০ জন দগ্ধ, অবস্থা আশঙ্কাজনক
উত্তরার কামারপাড়ায় একটি আবাসিক ভবনে গ্যাস পাইপলাইনের লিকেজ থেকে ভয়াবহ বিস্ফোরণ ঘটেছে। এতে একই পরিবারের নারী ও শিশুসহ ১০ জন দগ্ধ হয়েছেন, যাদের কয়েকজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক।
গ্যাস বিস্ফোরণে দগ্ধ ১০, ঢাকায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি ও আন্তর্জাতিক খবর
ঢাকায় গ্যাস লিকেজ থেকে বিস্ফোরণে নারী-শিশুসহ ১০ জন দগ্ধ। দিনের তাপমাত্রা বাড়বে। এশিয়ান কাপ ভিএআরে বাতিল, উত্তর কোরিয়ার গোল, ইরানে যুদ্ধের হুমকি, প্রধানমন্ত্রীর ফোনালাপ, ঈদের তারিখ ও ইসরায়েলের নিষেধাজ্ঞা সংক্রান্ত খবর।
সিস্টার রোজ: মানবতার মা, বাংলাদেশের নাগরিকত্ব চান
মুজিবনগরের বল্লভপুরে ৬০ বছর ধরে নিঃস্বার্থ সেবা দিয়ে আসা ৮৭ বছর বয়সী নার্স সিস্টার রোজ। তাঁর শেষ ইচ্ছা বাংলাদেশের নাগরিক হওয়া। হাসপাতাল, বৃদ্ধাশ্রম, প্রশিক্ষণ কেন্দ্র গড়ে তোলা এই মানবসেবকের অবদান আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত।
শিশুদের মাদক বহন রোধে সমন্বিত উদ্যোগের তাগিদ
রাজশাহীতে বিভাগীয় কর্মশালায় শিশুদের মাদক বহন ও পাচার থেকে রক্ষা এবং তাদের সুস্থ বিকাশ নিশ্চিতে সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজনীয়তা জোরালোভাবে তুলে ধরা হয়েছে। সরকারি ও বেসরকারি সংস্থাগুলোর সমন্বিত উদ্যোগের মাধ্যমে শিশুদের দায়িত্বশীল নাগরিক হিসেবে গড়ে তোল
এমপি আবু সাইদ চাঁদের ব্যক্তিগত তহবিলে চারঘাটে ওষুধ বিতরণ
রাজশাহী-৬ আসনের সংসদ সদস্য আবু সাইদ চাঁদ নিজস্ব তহবিলের অর্থায়নে জীবন রক্ষাকারী বিপুল পরিমাণ ওষুধ নিয়ে চারঘাট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে হাজির হয়েছেন। রোগীদের অভিযোগের পরিপ্রেক্ষিতে তিনি এই উদ্যোগ গ্রহণ করেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
গোয়ালন্দে তিন কন্যা সন্তানের জন্ম, বাবা-মায়ের চিন্তা
রাজবাড়ীর গোয়ালন্দে আরজিনা বেগম একসঙ্গে তিন কন্যা সন্তান জন্ম দিয়েছেন। আনন্দের পাশাপাশি অসচ্ছল পরিবারের জন্য ভরণ-পোষণের চিন্তা বাড়িয়েছে এই ঘটনা।
সরকারি ডাক্তারের বাইরে চেম্বার চালালে লাইসেন্স বাতিলের হুঁশিয়ারি
স্বাস্থ্যমন্ত্রী সর্দার মো. সাখাওয়াত হোসেন বলেছেন, দায়িত্বের সময়ে বাইরে চেম্বার চালালে সরকারি ডাক্তারের লাইসেন্স স্থগিত বা বাতিল করা হবে। শেরপুরের এক ডাক্তারের বিরুদ্ধে ইতিমধ্যে ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে।
ধামরাইয়ে কাভার্ডভ্যান চাপায় পুলিশসহ দুজন নিহত
ঢাকার ধামরাইয়ে সিমেন্টবোঝাই কাভার্ডভ্যানের চাপায় পুলিশ কনস্টেবল তারেক হোসেন মল্লিক ও বাইসাইকেল চালক আব্দুল কুদ্দুস নিহত হয়েছেন। ঘটনায় গাড়ি জব্দ ও চালক আটক করেছে পুলিশ।
যশোর হোটেলে ব্যবসায়ীর মৃতদেহ, ফ্লাইট মোডে মোবাইল
যশোরের একটি আবাসিক হোটেল থেকে হারুন অর রশিদ নামে এক ব্যবসায়ীর মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। মোবাইল ফোন ফ্লাইট মোডে থাকায় স্বজনরা যোগাযোগ করতে পারেননি। ময়নাতদন্তের জন্য মরদেহ হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে।
ঝালকাঠিতে জমি বিরোধে যুবকের মৃত্যু, এলাকাবাসীর পিটুনি
ঝালকাঠির নলছিটিতে জমি নিয়ে দ্বন্দ্বের জেরে প্রতিবেশীর ওপর হামলার ঘটনার পর এলাকাবাসীর পিটুনিতে এক যুবকের মৃত্যু হয়েছে। বৃহস্পতিবার সকালে শংকরপাশা এলাকায় এ ঘটনা ঘটে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
প্রাইভেট পড়ানোর নামে শিশু নিপীড়ন: শিক্ষক গ্রেফতার
চট্টগ্রামের বোয়ালখালীতে প্রাইভেট পড়ানোর আড়ালে শিশুদের যৌন নিপীড়নের অভিযোগে ইমতিয়াজ উদ্দিন নামে এক শিক্ষককে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। চার শিশুর তথ্য পাওয়া গেছে, তাদের বয়স ১০ বছরের কম।
স্বাস্থ্য খাতে এক লাখ জনবল নিয়োগ, হাসপাতাল সংস্কার
স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বকুল ঘোষণা দিয়েছেন, স্বাস্থ্য খাতে ধাপে ধাপে প্রায় এক লাখ জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। সরকারি হাসপাতালগুলোর চিকিৎসাসেবার মান উন্নয়ন ও অব্যবস্থাপনা দূর করতে নেওয়া হচ্ছে বিভিন্ন উদ্যোগ।
ওজন ও সুগার নিয়ন্ত্রণে খাওয়ার পরের ডিটক্স পানীয়
খাওয়ার পর ডিটক্স পানীয় পান করলে অতিরিক্ত ক্যালোরি পুড়ে ওজন কমবে এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। তুলসী-হলুদ, দারুচিনি-চক্রফুল ও অপরাজিতা ফুলের চা এর কার্যকরী উপায়।
৩০ বছর বয়সেই পেশি ক্ষয়: সারকোপেনিয়া কেন কম বয়সে আক্রমণ করছে?
সারকোপেনিয়া, যা আগে বার্ধক্যের রোগ হিসেবে পরিচিত ছিল, এখন ৩০ বছর বয়সেই হানা দিচ্ছে। অফিসের বসে থাকার জীবনযাপন, হরমোনের পরিবর্তন ও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এর প্রধান কারণ। লক্ষণ, ঝুঁকি ও প্রতিরোধের উপায় জানুন বিস্তারিত।
স্বাধীনতা পুরস্কার ও চিকিৎসক নজরদারি: স্বাস্থ্যমন্ত্রীর ঘোষণা
স্বাধীনতা পুরস্কার পেলেন ১৫ ব্যক্তি ও ৫ প্রতিষ্ঠান, খালেদা জিয়াসহ ২০ জন। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বকুল চিকিৎসকদের নজরদারি ও এক লাখ জনবল নিয়োগের ঘোষণা দিলেন। ইবি শিক্ষিকার জানাজা সম্পন্ন, শরীরে ২০টির বেশি আঘাতের চিহ্ন, বিক্ষোভে উত্তাল ক্যাম্পাস।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী পাচ্ছেন মরণোত্তর স্বাধীনতা পুরস্কার
জনস্বাস্থ্য ও সামাজিক সেবায় অসামান্য অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরীকে মরণোত্তর স্বাধীনতা পুরস্কার-২০২৬ প্রদান করা হচ্ছে।
Page 49 of 69
