ঘুমের মধ্যে বালিশে লালা ঝরা একটি সাধারণ ঘটনা হলেও এটি কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত লালা ঝরা বা স্লিপ স্যালিভেশন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সাইনাসের সমস্যা, অ্যালার্জি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বা নাকের বাধা। কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
ভয়ঙ্কর কারণ
নিয়মিত লালা ঝরা যদি অতিরিক্ত হয়, তবে এটি নিউরোলজিক্যাল সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। যেমন পারকিনসন রোগ, স্ট্রোক, বা স্লিপ অ্যাপনিয়া। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি হয়, যা মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কারণ হতে পারে এবং লালা ঝরায়।
প্রতিকার
- পাশ ফিরে ঘুমানো: চিৎ হয়ে না শুয়ে পাশ ফিরে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
- নাক পরিষ্কার রাখুন: অ্যালার্জি বা সাইনাসের সমস্যা থাকলে চিকিৎসা নিন।
- ওষুধ পরিবর্তন: যদি কোনো ওষুধের কারণে সমস্যা হয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
—
