চুল পড়া রোধে কার্যকরী ৫টি খাবার
মাত্রাতিরিক্ত চুল পড়া কমাতে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন জরুরি। ক্যাপসিকাম, ডিম, মাছ, মসুর ডাল ও মিষ্টি আলুর মতো পুষ্টিকর খাবার চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং চুল পড়া রোধে সহায়ক।
বিভাগ : জীবনযাপন
বাংলাদেশে নারীর অগ্রগতি ও প্রতি-আঘাতের দ্বন্দ্ব
বাংলাদেশে নারীর অগ্রগতির পাশাপাশি সামাজিক, সাংস্কৃতিক ও রাজনৈতিক প্রতি-আঘাত বেড়েছে, যা নাগরিক অংশগ্রহণকে সীমিত করছে।
সাভার-আশুলিয়ায় তিন মাসে ২৪ ধর্ষণ মামলা
সাভার-আশুলিয়া শিল্পাঞ্চলে বছরের প্রথম তিন মাসে ২৪টি ধর্ষণ মামলা হয়েছে। পুলিশের তথ্য বলছে, নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে।
মা দিবসে সৈয়দপুর বন্ধুসভার আবেগঘন আলোচনা সভা
সৈয়দপুর বন্ধুসভা বিশ্ব মা দিবস উপলক্ষে বিশেষ আলোচনা সভার আয়োজন করে, যেখানে সদস্যরা মায়ের প্রতি ভালোবাসা ও ত্যাগ নিয়ে স্মৃতিচারণা করেন এবং আবেগঘন পরিবেশ সৃষ্টি হয়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
গরমে ডিম খেলে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে? সত্যিটা কী
গরমে ডিম খেলে শরীর গরম হয়—এই ধারণার পেছনে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। পুষ্টিবিদ জানান, ডিম পুষ্টিকর ও নিরাপদ, শুধু সংরক্ষণ ও রান্নায় সতর্কতা জরুরি।
বাংলাদেশি নার্সদের বিদেশে ক্যারিয়ার: সুযোগ ও প্রতিবন্ধকতা
বিশ্বজুড়ে নার্সের ঘাটতি বাড়ছে। বাংলাদেশের নার্সদের জন্য বিদেশে ক্যারিয়ার গড়ার সুযোগ থাকলেও ভাষাগত ও কাঠামোগত জটিলতা বাধা।
মনোযোগ বাড়াতে পারে যেসব প্রাকৃতিক অভ্যাস
ক্যাফেইনের বদলে প্রাকৃতিক উপায়ে মনোযোগ বাড়ান: পর্যাপ্ত ঘুম, পানি, ব্যায়াম ও সূর্যের আলো মস্তিষ্ককে সতেজ রাখে।
জাপানি 'মা' পদ্ধতি: দাম্পত্য রাগ নিয়ন্ত্রণের কৌশল
জাপানি দম্পতিরা বিরোধের সময় 'মা' পদ্ধতি অনুসরণ করে নিজেদের শান্ত রাখেন। এই পদ্ধতিতে উত্তেজনার মুহূর্তে একটি ছোট বিরতি নিয়ে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা হয়।
ব্রহ্মপুত্রের বুকে জাল ফেলে জীবনসংগ্রাম
জামালপুরে ব্রহ্মপুত্র নদ এখন প্রায় মরা। বালুশ্রমিক দুদু মিয়া ভোর থেকে জাল ফেলেও মাছ পাচ্ছেন না। নদ বাঁচাও আন্দোলনের নেতারা বলছেন, বালু উত্তোলনে নদ ক্ষতিগ্রস্ত।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
দেশের ১০ অঞ্চলে ঝড়ো হাওয়াসহ বজ্রবৃষ্টির সম্ভাবনা
দেশের ১০ অঞ্চলে ঝড়ো হাওয়াসহ বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা করা হচ্ছে। এছাড়া অভিনেতা আতাউর রহমানের মৃত্যু, তৃণমূল নেতা সুজিত বসু গ্রেপ্তার, ইরানের ওপর যুক্তরাজ্যের নিষেধাজ্ঞা, থাইল্যান্ডের কঠোর ভিসা নীতি, লিচুর বিচি আটকে শিশুর মৃত্যু, হান্টাভাইরাস আতঙ্ক ও আইভীর জামিন
ঢাকায় বৃষ্টি কমাতে পারছে না দূষণ, বায়ুমান ১৯৮
রাজধানীতে টানা বৃষ্টির পরও বায়ুদূষণ কমছে না। আজ সকালে আইকিউএয়ারে ঢাকার বায়ুমান ১৯৮, যা অস্বাস্থ্যকর। সবচেয়ে দূষিত এলাকা আগারগাঁও, আবদুল্লাহবাগ ও বেচারাম দেউড়ি।
মা দিবসে আনিসুল হকের ‘মা’ উপন্যাস নিয়ে পাঠচক্র
মা দিবস উপলক্ষে কবি আনিসুল হকের কালজয়ী উপন্যাস ‘মা’ নিয়ে পাঠচক্র করেছে ময়মনসিংহ বন্ধুসভা। ১০ মে সকালে প্রথম আলো অফিসে অনুষ্ঠিত এ আসরে বন্ধুরা উপন্যাসটির বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোচনা করেন।
হজের সফরে প্রকৃত প্রস্তুতি: বাহ্যিক নয়, আত্মিক ইবাদতে মনোযোগ দিন
হজের সফরে বাহ্যিক প্রস্তুতির চেয়ে আত্মিক প্রস্তুতি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাকওয়া অর্জন ও ইবাদতের ত্রুটি এড়িয়ে হজে মাবরুরের লক্ষ্যে এগিয়ে যান।
পানির নিচের নিষ্ঠুর বাস্তবতা: মাছ কেন নিজের বাচ্চা খায়
পানির নিচের জগৎ কল্পনার চেয়েও নাটকীয়। কিছু মাছ নিজের বাচ্চা খেয়ে ফেলে, যা টিকে থাকার এক কঠিন কৌশল। বিজ্ঞানীরা এর পেছনে বেঁচে থাকা, শক্তি সঞ্চয় ও ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য এমন সিদ্ধান্তের কথা বলেছেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মহানবী (সা.)-এর নেতৃত্বের ১০ অনন্য সূত্র
মহানবী (সা.)-এর জীবন থেকে নেতৃত্ব ও টিম ম্যানেজমেন্টের ১০টি সূত্র তুলে ধরা হলো, যা আধুনিক ব্যবস্থাপনায় সফলতা আনতে পারে।
পার্বত্য চট্টগ্রামে পর্যটন সম্ভাবনা: মন্ত্রী
পার্বত্য চট্টগ্রাম বিষয়ক মন্ত্রী দীপেন দেওয়ান বলেছেন, দেশের পার্বত্য অঞ্চলে পর্যটনের ব্যাপক সম্ভাবনা রয়েছে। সরকার দেশি-বিদেশি পর্যটকদের আকর্ষণে বিশেষ উদ্যোগ নিচ্ছে।
শাহরাস্তিতে শিয়ালের মাংস বিক্রি, দুইজন জরিমানাগ্রস্ত
চাঁদপুরের শাহরাস্তিতে প্রকাশ্যে শিয়ালের মাংস বিক্রির অপরাধে দুই ব্যক্তিকে ৫ হাজার টাকা জরিমানা করেছেন ভ্রাম্যমাণ আদালত। স্থানীয়রা তাদের আটক করার পর এ ব্যবস্থা নেওয়া হয়।
এক ফোঁটা চোখের পানির মূল্য: তওবার অশ্রু জাহান্নাম নিভায়
আল্লাহর ভয়ে অশ্রু ঝরানো বান্দার জন্য জাহান্নাম থেকে মুক্তির সুসংবাদ। তওবার অশ্রু কত মূল্যবান, ইসলামের আলোকে জানুন।
কে-পপের পথেই এগোচ্ছে কে-বিউটি, বদলে যাচ্ছে সৌন্দর্য
দক্ষিণ কোরিয়ার কে-বিউটি শিল্প এখন বৈচিত্র্য ও অন্তর্ভুক্তির পথে হাঁটছে। গাঢ় ত্বকের জন্যও পণ্য তৈরি করছে ব্র্যান্ডগুলো, কে-পপ তারকাদের অনুপ্রেরণায়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ফ্যাশন ইভেন্টে টেকসই পোশাকের জয়জয়কার
সম্প্রতি এক ফ্যাশন ইভেন্টে টেকসই ও পরিবেশবান্ধব পোশাকের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে। ডিজাইনাররা পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাপড় ও প্রাকৃতিক রং ব্যবহার করে অনন্য ডিজাইন উপস্থাপন করেছেন।
বৃষ্টির দিনে ঝালমুড়ি: সহজ রেসিপি ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
বৃষ্টির দিনে মন চাঙা রাখতে ঝালমুড়ির জুড়ি নেই। ঘরেই তৈরি করুন দোকানের মতো ঝালমুড়ি, জেনে নিন সহজ রেসিপি ও মসলার গোপন কৌশল।
গরমে পাতলা পোশাক: ইসলামে শালীনতার মূলনীতি
গ্রীষ্মের তাপদাহে হালকা পোশাকের প্রতি ঝোঁক বাড়ে। ইসলাম শালীনতা বজায় রেখে আরামদায়ক পোশাকের অনুমতি দেয়, তবে সতর ঢাকা ও অশালীনতা পরিহার জরুরি।
গ্রাম পুলিশে নারী নিয়োগে স্থানীয় সরকার জনবান্ধব হবে
স্থানীয় সরকার মন্ত্রী মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, গ্রাম পুলিশে নারী সদস্য নিয়োগ স্থানীয় সরকারকে আরও কার্যকর, স্বচ্ছ ও জনবান্ধব করবে।
হাল ফ্যাশনের নতুন সংগ্রহে ঐতিহ্যের ছোঁয়া
হাল ফ্যাশন তাদের নতুন সংগ্রহে ঐতিহ্যবাহী নকশা ও আধুনিকতার মিশ্রণ এনেছে, যা ফ্যাশনপ্রেমীদের মুগ্ধ করবে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
হজের সময় ‘দম’ কেন ওয়াজিব হয়? বিস্তারিত
হজের ওয়াজিব কাজ বাদ পড়লে বা ইহরামের নিষিদ্ধ কাজ করলে ‘দম’ বা কুরবানি ওয়াজিব হয়। জেনে নিন কোন কাজগুলো বাদ পড়লে দম দিতে হবে।
লাকসামে শতবর্ষী পুকুর ভরাট, মাটি নিলামে বিক্রি
কুমিল্লার লাকসামে রাতের আঁধারে শতবর্ষী পুকুর ভরাটের ঘটনায় ভ্রাম্যমাণ আদালত অভিযান চালিয়ে ভরাটের মাটি-বালু নিলামে বিক্রি করেছে। স্থানীয়রা ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন।
কুরবানির পশু বাছাইয়ে ইসলামের নির্দেশনা
কুরবানির পশু নির্বাচনে ইসলামের দিকনির্দেশনা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা। পশুর বয়স, শারীরিক সক্ষমতা ও ত্রুটিমুক্ত হওয়ার শর্তাবলী জানুন।
পানিতে ডুবে চার শিশুর মৃত্যু: ছারছীনার পীরের উপদেশ
পানিতে ডুবে চার শিশুর মৃত্যুতে শোক, ছারছীনার পীরের উপদেশ, যুক্তরাষ্ট্রের শান্তি প্রস্তাবে ইরানের জবাব, প্রধানমন্ত্রীর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সফর, স্বর্ণের দাম কমা, মরক্কোতে নিখোঁজ মার্কিন সেনার মরদেহ উদ্ধার, বিশেষায়িত শিশু হাসপাতাল চালু, দ্বিতীয় পদ্মা সেতু ন
যে আমল আপনার ভিতরে নাই, সে আমল অন্য কাউকে করতে বলবেন না
ছারছীনার পীর সাহেব বলেছেন, যে আমল নিজের মধ্যে নেই, তা অন্যকে করতে বলা উচিত নয়। এছাড়া ইরান যুক্তরাষ্ট্রের শান্তি প্রস্তাবের জবাব দিয়েছে। প্রধানমন্ত্রী মঙ্গলবার ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে যাবেন। বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম কমেছে। মরক্কোতে নিখোঁজ দুই মার্কিন সেনার একজ
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
গরমে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার কার্যকর উপায়
গরমে ঘামের দুর্গন্ধে অস্বস্তি? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক পরিচর্যা ও খাদ্যাভ্যাসে মিলবে সমাধান। জেনে নিন কার্যকর উপায়।
Page 54 of 246
